طريقة عمل صينية الدجاج بالكاتشب

thumb.php

طريقة عمل صينية الدجاج بالكاتشب

الكاتشب عشق الصغار والكبار ، يريدون اضافاته في جميع المأكولات على الدجاج واللحوم ، يمكنك صنع طبق مغذ ورائع لاسرتك معتمد على الكاتشب في التحضر ، واليكي الوصفة

المقادير :
– دجاجة مقطعة
– نصف كوب كاتشب
– 10 حبات مشروم
– حبة بصل
– 2 ملعقة ليمون
– 2 ملعقة خل
– ملعقة خردل
– ملح وفلفل

طريقة التحضير :
– ضعي الكاتشب والخل واليمون والخردل والملح والفلفل مع بعض في طبق واخلطيهم جيداً
– قومي بغسل الدجاجة وقطعيها 8 قطع
– قطعي البصل شرائح رفيعة وكذلك المشروم
– احضري صينية وضعي بها الدجاج وشرائح البصل والمشروم
– صبي فوقهم خليط الكاتشب
– قومي بتغطية الصينية بورق الالمونيوم
– ضعي الصينية في الفرن لمده ساعة على درجة حرارة 180

فوائد البصل :
يعتبر البصل مطهر عام ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية امثال :
– فيتامينات (أ . ب . ج)
– فسفور
– حديد
– كالسيوم
– مادة الكوكونين التي تنظم نسبة السكر في الدم

اضرار البصل :
– ينبغي عدم الاكثار من تناول البصل لمرضى الضغط والسكر

chicken-with-ketchup-With-rice

chicken-with-ketchup

chicken-with-katcb-In-the-oven

chicken-with-ketchup-recipe

المصدر: المرسال

اهتمي بجمالك

  • item-thumbnail

    11 صفة لتصبح «مهنيًا» في عملك

    كلنا نسأل ماذا أفعل لأكون أكثر مهنية من غيري في العمل ؟ في مقالها على موقع About ، تقول «داون روزنبرغ مكاي» المتخصصة في التخطيط الوظيفي، إن المهنية تع...