أطعمة تساعد على محاربة التوتر (stress)

نقدم لكم أطعمة كفيلة بأن تبعد عنك التوتر خاصة في موسم
الامتحانات من اختصاصيّة التغذية ناتالي عقيقي

stress .vce
• الشوكولا الأسود الغني بالمواد المضادة للأكسدة
• اللوز
• الليمون
• سمك السالمون الغني بالأوميغا 3
• الأفوكادو
• السبانخ
• الجوز

اهتمي بجمالك

  • item-thumbnail

    11 صفة لتصبح «مهنيًا» في عملك

    كلنا نسأل ماذا أفعل لأكون أكثر مهنية من غيري في العمل ؟ في مقالها على موقع About ، تقول «داون روزنبرغ مكاي» المتخصصة في التخطيط الوظيفي، إن المهنية تع...